Posljednjih godina, u svrhu poboljšanja sportskih rezultata, vlada golemo zanimanje za psihologiju sporta u praksi. S porastom zanimanja za primijenjenu psihologiju sporta, od neizmjerne je važnosti da se učiteljima, trenerima i istraživačima temeljna znanja prikažu razumljivo. U ovom su tekstu razvijeni koncepti koji imaju uporište u istraživačkoj literaturi i s primjerima o tome kako ti koncepti mogu biti primijenjeni u okviru sporta i tjelovježbe. Za dobrobit studenata, nastavnika i trenera u tekst je uključen i znatan broj pedagoških elemenata. Najznačajnije je to da je svako poglavlje prožeto brojnim primjerima koji su povezani sa sportom. U svakom poglavlju, nakon glavnih tema i naslova umetnut je okvir “Koncept i primjena”. Ti su koncepti izvedeni iz odgovarajuće znanstvene literature i nakon njih slijede predložene primjene za trenere ili nastavnike. Drugi važan pedagoški element uključen u svako poglavlje jesu ključne riječi, sažeci poglavlja, pitanja, rječnik i preporuke za daljnje čitanje. Ključne riječi, koje se pojavljuju na početku svakog poglavlja, usmjeruju pažnju studenta na važne termine i koncepte.