img

Kako se nositi sa situacijom prouzrokovanom pandemijom koronavirusne bolesti (COVID-19)?

Psihološki aspekti kriznih situacija i savjeti za lakše nošenje s njima

Andreja Bubić


  • Format: Online
  • ISBN: 978-953-191-920-3



Besplatno online izdanje

Kliknite ovdje za čitanje knjige ( .PDF)

Situacija u kojoj se trenutačno nalazimo, ona prouzrokovana pandemijom koronavirusne bolesti (COVID-19), ima brojna obilježja kriznih situacija. Krizne situacije su one koje se pojavljuju kad smo suočeni s opasnim situacijama koje ne možemo razriješiti poznatim načinima suočavanja i rješavanja problema, što kod ljudi često izaziva osjećaje zbunjenosti, tjeskobe, straha, panike, nevjerice, ljutnje i bespomoćnosti. Krizne situacije kod ljudi mogu izazvati vrlo snažne emocije i reakcije s kojima se ponekad teško mogu sami nositi. To onda nazivamo psihološkom krizom, stanjem koje se pojavljuje nakon izloženosti kriznoj situaciji. Tijekom kriznih situacija ljudi osjećaju vrlo visoke razine stalnog stresa pri čemu uzročnici tog stresa, tzv. stresori kojima su izloženi mogu rezultirati različitim ishodima koji ovise o složenoj interakciji različitih čimbenika kao što su osobine ličnosti, načini suočavanja i nošenja sa stresom, uvjerenja o prirodi stresora, slika o sebi i procjena samoučinkovitosti pojedinca, optimizam ili pesimizam osobe i razina socijalne potpore koju doživljavamo tijekom izloženosti krizi.

S obzirom na to da uvjeti u kojima živimo tijekom trenutačne pandemije koronavirusne bolesti (COVID-19) imaju obilježja krizne situacije, u ovom tekstu možete pronaći informacije koje će Vam pomoći da bolje razumijete stanje u kojem se nalazite i doživljaje s kojima se suočavate, te savjete koji Vam mogu pomoći da se bolje nosite s njima. Osim o tome kako pomoći sebi, u tekstu možete pronaći i informacije o tome kako pomoći djeci u slučaju da trenutačno živite s njima ili skrbite o njima. Na kraju, u tekstu je naveden i niz potencijalno zanimljivih adresa i poveznica na kojima možete pronaći dodatnu pomoć, informacije ili razbibrigu koja nam je u trenutačnoj situaciji i više nego potrebna te popis izvora u kojima možete saznati više informacija o tome kako pomoći sebi i drugima.